＊黒にんにくはがん予防に効果があるの？
＊黒にんにくって健康に良いって聞くけど本当？臭いが気になる。
＊そもそも食べ方が分からない！
黒にんにくはかん予防に効果がある？ない？
＊黒にんにくはがん予防に効果があると発表している文献がいくつか出ています。ラットや集団研究から得た結果では食道や胃、肝臓などにがん発生リスクの減少が見られています。特に腸のがん発生リスクは５０％減少効果も確認されています。
健康維持のために、ちゃんとした黒にんにくを食べましょう！
出典：Amazonより
- 『百才の黒にんにく』は九州産１００％の添加物一切なし！
- ２５日ごとに１袋お届けコースで９８０円から始められます！
- １回からでも休止・中止ができるので、安心して始められます！
- ４０日間低温熟成、フルーティーな味わいで口臭を気にせず食べられます！
黒にんにくの効果や効能、味は？
＊黒にんにくはスーパーフードや天然のサプリメントと２つの呼び名があるほど、豊富な栄養素が含まれています。しかも、熟成させることによって、ほとんどクサミが感じられなくなり、ニオイも気になりません。味はフルーティになり食べやすいです。
＊免疫力を高める
＊がん予防や抑制
＊疲労回復
＊アンチエイジング
通常のにんにくと比較すると、アリルシステイン１６倍、アルギニン３倍、ポリフェノール６倍に増加し、その他にGABAやピログルタミン酸が多く含まれています。
出典：やわたさんより
- においや味がやっぱり気になる方におススメ！カプセルタイプのサプリメントです。
- 黒にんにくと黒香醋が合わさり、黒にんにくの栄養素に加え、黒香醋のアミノ酸と有機酸が豊富でエネルギーの源になります！
- お届け予定日の１０前まで変更が可能です。
- 定期便で１袋１９４４円から始められます。
炊飯器で簡単！自分で作る黒にんにく
出典：cookpadさんより
詳しくはコチラ→→
【炊飯器で】自家製熟成黒ニンニクの作り方 by cook☆244☆
黒にんにくを使ったレシピや食べ方を紹介！
出典：楽天レシピより
パスタ / １００ｇ
鷹の爪 / １本
コンソメ（顆粒） / 小さじ１/２
パスタの茹で汁 / １００ｃｃ
オリーブオイル / 大さじ１
塩こしょう / 少々
＊ペペロンチーノパスタを作る際に一緒に炒めるだけなので簡単に作れます！いつもと違ったペペロンチーノを。
出典：楽天レシピより
人参 / １本
玉ねぎ（小さめ） / ２個
セロリ / １/２本
じゃが芋 / １個
ベーコンブロック / ５０ｇ
黒にんにく / ２個
塩、胡椒 / 少々
粒マスタード / お好みで
＊一緒に煮込むだけ！ポトフに黒にんにくを入れてコクアップ！さらに栄養満点！いうことなしですね。
いかがでした？
＊どんなに良い食べ物もたくさん食べて健康になれる訳ではありません。少しずつ続けることが大切です。続けやすいものを選んでください。
＊黒にんにくを自分で作るのには手間も暇もかかります。自家製も良いですが『百才の黒にんにく』で手軽に購入出来ますので是非試してくださいね！
＊また健康に関する内容をこのブログでは紹介していますので、他の記事も見てもらえると嬉しいです。Twitterもやっていますので、フォローしてもらえると嬉しいです。
