【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとたまごパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

こんちゃ!

2型糖尿病から1型糖尿病になったてらやんです。

 

今までロカボ商品を200種類以上食べた視点からレビューしたいと思います!

たんぱく質が摂れるチキンとたまごパンの詳細

 

チキンとたまごを組み合わせた手軽にたんぱく質が摂れるパン。

ローソンHPより

 

項目 内容
商品名 たんぱく質が摂れるチキンとたまごパン
名称 惣菜パン
価格 139円(税込150円)
内容量 1個
製造者 山崎製パン株式会社

 

原材料

ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、大麦粉、でん粉、イヌリン、シトラスファイバー、小麦粉、食物油脂)(国内製造)、卵フィリング(卵白、植物油脂、全卵、食酢、でん粉、砂糖、食塩、加糖卵黄、小麦粉、乳たん白、卵黄粉、酵母エキスパウダー)、とり肉加工品(とり肉、ぶどう糖、米粉、その他)、小麦粉、ショートニング、食塩、パン酵母、乳化油脂、麦芽エキス、発酵風味料、こしょう、ライ麦粉/加工デンプン、グリセリン、酢酸(Na)、糊料(増粘多糖類)、乳化剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、イーストフード、V.C、カロテノイド色素、酵素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆・とり肉・りんごを含む)

 

*栄養成分表示(1個当たり)

項目 内容
熱量 157kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 8.0g
炭水化物 14.2g
糖質 7.5g
食物繊維 6.7g
食塩相当量 1.1g

 

レビュー

  • たばごとチキンのバランス良し!
  • 糖質は低く、たんぱく質も同時に摂れる。
  • 若干パン生地が独特な風味でクセがある。

 

評価

 

たんぱく質が摂れるチキンとたまごパンの評価
・ドハマり度
(3.0)
・ボリューム
(3.0)
・美味しさ
(3.0)
【総合評価】
(3.0)

具材はたまごとチキンでイイ感じ♪

ただどうしてもパン生地がクセがあって好き嫌いがあるかも。

なので評価は3.0と普通です。

 

糖尿病の観点からみる

【ロカボ】【ロカボ】ローソンの糖質30%オフ食パン、ブラン入りサンドチキン&ベジタブルをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

脂質が他のパンより低く2型糖尿病の方向け!

糖質とたんぱく質が両立されていて2型糖尿病の方にはオススメ。

トレーニング後の間食などに良いかも!

 

まとめ

【ロカボ】【ロカボ】ローソンの糖質30%オフ食パン、ブラン入りサンドチキン&ベジタブルをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとたまごパンをレビュー!気になるカロリーや原材料を紹介しました!

 

ローソンの糖質オフパンシリーズは菓子パンなどと遜色ない程クオリティが上がっています!

他の糖質オフ商品もオススメがありますよ)^o^(

コチラ(=゚ω゚)ノ

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