こんちゃ!
2型糖尿病から1型糖尿病になったてらやんです。
今までロカボ商品を200種類以上食べた視点からレビューしたいと思います!
たんぱく質が摂れるチキンとたまごパンの詳細
チキンとたまごを組み合わせた手軽にたんぱく質が摂れるパン。
ローソンHPより
項目 | 内容 |
---|---|
商品名 | たんぱく質が摂れるチキンとたまごパン |
名称 | 惣菜パン |
価格 | 139円(税込150円) |
内容量 | 1個 |
製造者 | 山崎製パン株式会社 |
ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、大麦粉、でん粉、イヌリン、シトラスファイバー、小麦粉、食物油脂)(国内製造)、卵フィリング(卵白、植物油脂、全卵、食酢、でん粉、砂糖、食塩、加糖卵黄、小麦粉、乳たん白、卵黄粉、酵母エキスパウダー)、とり肉加工品(とり肉、ぶどう糖、米粉、その他)、小麦粉、ショートニング、食塩、パン酵母、乳化油脂、麦芽エキス、発酵風味料、こしょう、ライ麦粉/加工デンプン、グリセリン、酢酸(Na)、糊料(増粘多糖類)、乳化剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、イーストフード、V.C、カロテノイド色素、酵素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆・とり肉・りんごを含む)
*栄養成分表示(1個当たり)
項目 | 内容 |
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熱量 | 157kcal |
たんぱく質 | 10.5g |
脂質 | 8.0g |
炭水化物 | 14.2g |
糖質 | 7.5g |
食物繊維 | 6.7g |
食塩相当量 | 1.1g |
レビュー
- たばごとチキンのバランス良し!
- 糖質は低く、たんぱく質も同時に摂れる。
- 若干パン生地が独特な風味でクセがある。
評価
具材はたまごとチキンでイイ感じ♪
ただどうしてもパン生地がクセがあって好き嫌いがあるかも。
なので評価は3.0と普通です。
糖尿病の観点からみる
脂質が他のパンより低く2型糖尿病の方向け!
糖質とたんぱく質が両立されていて2型糖尿病の方にはオススメ。
トレーニング後の間食などに良いかも!
まとめ
ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとたまごパンをレビュー!気になるカロリーや原材料を紹介しました!
ローソンの糖質オフパンシリーズは菓子パンなどと遜色ない程クオリティが上がっています!
他の糖質オフ商品もオススメがありますよ)^o^(
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*他の記事では健康管理や糖質について書いてるので見て下さいね~(V)o¥o(V)