こんちゃ！
２型糖尿病から１型糖尿病になったてらやんです。
今までロカボ商品を３００種類以上食べた視点からレビューしたいと思います！
ハムチーズマヨパンの詳細
角切りのハムとマヨを組み合わせたハムチーズマヨパン。
ローソンHPより
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | ハムチーズマヨパン |
| 名称 | 惣菜パン |
| 価格 | １３８円（税込１４９円） |
| 内容量 | １個 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
原材料
ミックス粉(植物性たん白、でん粉、イヌリン、オーツブラン粉末、植物油脂)(国内製造)、小麦粉、ドレッシング、ハム、ショートニング、ナチュラルチーズ、パン酵母、乳化油脂、食塩、発酵風味料、麦芽エキス、MCT(中鎖脂肪酸油)、ライ麦粉／加工デンプン、糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、乳化剤、調味料(有機酸等)、酢酸Na、グリシン、pH調整剤、イーストフード、酸化防止剤(V.C)、クチナシ色素、V.C、香辛料抽出物、発色剤(亜硫酸Na)、酸素、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆・とり肉・豚肉・りんごを含む)
＊栄養成分表示（１個当たり）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | ２６６kcal |
| たんぱく質 | ９.６g |
| 脂質 | １３.７g |
| 炭水化物 | ３２.３g |
| 糖質 | １９.８g |
| 食物繊維 | １２.５g |
| 食塩相当量 | １.６g |
レビュー
- パン屋さんなどで売っているぐらいのボリューム満点！
- よくある素材のハムとマヨネーズの組み合わせ。
- 低糖質商品とうたってませんが少し低糖質ですね。
評価
ハムチーズマヨパンの評価
・ドハマり度
(3.5)
・ボリューム
(4.5)
・美味しさ
(3.0)
【総合評価】
(3.5)
ボリューム満点のハムチーズマヨパン。
糖質はそこそこありますが、よくある具材の組み合わせなので普通に美味しい味です！
評価で3.5です。
糖尿病の観点からみる
糖質は若干高めですがそこそこ低糖質に仕上がっていて、ボリュームも満足ですね。。
２型糖尿病の方は主食としてどうぞ！
まとめ
ローソンのハムチーズマヨパンをレビュー！気になるカロリーや原材料を紹介しました！
ローソンの糖質オフパンシリーズは菓子パンなどと遜色ない程クオリティが上がっています！
他の糖質オフ商品もオススメがありますよ)^o^(
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