準備するもの
- 牛丼の具（レトルト） １袋
- カットサラダ（キャベツ） １袋
- 豆腐（150mlタイプ） １丁
- ポン酢 お好みでok！
＊糖質量 １食 約１５ｇ
＊牛丼の具はネット通販ですき家や松屋など色々売られています。また、牛丼だけでなく、豚丼の具などあるので味変にも使えますね！
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レシピ
STEP.1
豆腐を器の底に入れる
ポイント
豆腐をレンジで加熱しても美味しく食べれます！STEP.2
カットサラダ（キャベツ）を入れる
カットサラダはアレンジし放題です。量も野菜の種類も変えれますね。
STEP.3
ポン酢をかける
ポン酢はお好みでかけて下さい。ただ、牛丼の具の中に出汁も含まれているので、ポン酢を多めにかけなくても十分味はあります！
STEP.4
牛丼の具をのせる
レンジで加熱した牛丼の具をのせて完成です！
食後のスイーツなどいかがですか？
＊糖質８０％カットの、安心して食べれる商品です。
＊こだわり
①味へのこだわり
②低糖質のこだわり（１食１５ｇ、おやつ５ｇ程度）
③商品開発のこだわり（商品開発者が糖尿病の方）
