【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

こんちゃ!

2型糖尿病から1型糖尿病になったてらやんです。

 

今までロカボ商品を200種類以上食べた視点からレビューしたいと思います!

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンの詳細

【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

もち麦粉を入れた生地に粒マスタードであえたサラダチキンとシュレッドチーズを包み、十字にカット後チーズをトッピングし、焼成しました。手軽にたんぱく質が摂れる惣菜パンです。

ローソンHPより

 

項目 内容
商品名 たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン
名称 惣菜パン
価格 139円(税込150円)
内容量 1個
製造者 山崎製パン株式会社

 

【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

原材料

ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、でん粉、イヌリン、シトラスファイバー、小麦粉、植物油脂)(国内製造)、とり肉加工品(とり肉、ぶどう糖、米粉、その他)、ナチュラルチーズ、マスタード、小麦粉、ショートニング、食塩、パン酵母、乳化油脂、麦芽エキス、発酵風味料、ライ麦粉/加工デンプン、グリセリン、酢酸Na、糊料(増粘多糖類)、乳化剤、pH調整剤、グリシン、イーストフード、調味料(アミノ酸等)、、V.C、香辛料抽出物、酵素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆・とり肉・豚肉・りんごを含む)

 

*栄養成分表示(1個当たり)

【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

項目 内容
熱量 150kcal
たんぱく質 12.3g
脂質 5.7g
炭水化物 15.3g
糖質 9.5g
食物繊維 5.8g
食塩相当量 1.1g

 

レビュー

【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

  • 低脂質・高たんぱく!
  • トレーニングしている方にピッタリ。
  • パン生地は軽め。ただクセ強めです。

 

評価

【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンの評価
・ドハマり度
(2.0)
・ボリューム
(3.0)
・美味しさ
(2.5)
【総合評価】
(2.5)

全くドハマりしません。

量も少ないので小食の方以外は物足りなさが否めない。

なので、評価は2.5です。

 

糖尿病の観点からみる

【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

2型糖尿病向け。

脂質が5.7gと少なく、たんぱく質が12.3gも摂れるので、

これを食べてトレーニングすれば糖尿病が改善するかも!?

 

まとめ

【ロカボ】ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料は?

ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料を紹介しました!

 

ローソンの糖質オフパンシリーズは菓子パンなどと遜色ない程クオリティが上がっています!

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