こんちゃ!
2型糖尿病から1型糖尿病になったてらやんです。
今までロカボ商品を200種類以上食べた視点からレビューしたいと思います!
たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンの詳細
もち麦粉を入れた生地に粒マスタードであえたサラダチキンとシュレッドチーズを包み、十字にカット後チーズをトッピングし、焼成しました。手軽にたんぱく質が摂れる惣菜パンです。
ローソンHPより
項目 | 内容 |
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商品名 | たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン |
名称 | 惣菜パン |
価格 | 139円(税込150円) |
内容量 | 1個 |
製造者 | 山崎製パン株式会社 |
原材料
ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、でん粉、イヌリン、シトラスファイバー、小麦粉、植物油脂)(国内製造)、とり肉加工品(とり肉、ぶどう糖、米粉、その他)、ナチュラルチーズ、マスタード、小麦粉、ショートニング、食塩、パン酵母、乳化油脂、麦芽エキス、発酵風味料、ライ麦粉/加工デンプン、グリセリン、酢酸Na、糊料(増粘多糖類)、乳化剤、pH調整剤、グリシン、イーストフード、調味料(アミノ酸等)、、V.C、香辛料抽出物、酵素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆・とり肉・豚肉・りんごを含む)
*栄養成分表示(1個当たり)
項目 | 内容 |
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熱量 | 150kcal |
たんぱく質 | 12.3g |
脂質 | 5.7g |
炭水化物 | 15.3g |
糖質 | 9.5g |
食物繊維 | 5.8g |
食塩相当量 | 1.1g |
レビュー
- 低脂質・高たんぱく!
- トレーニングしている方にピッタリ。
- パン生地は軽め。ただクセ強めです。
評価
たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンの評価
・ドハマり度
(2.0)
・ボリューム
(3.0)
・美味しさ
(2.5)
【総合評価】
(2.5)
全くドハマりしません。
量も少ないので小食の方以外は物足りなさが否めない。
なので、評価は2.5です。
糖尿病の観点からみる
2型糖尿病向け。
脂質が5.7gと少なく、たんぱく質が12.3gも摂れるので、
これを食べてトレーニングすれば糖尿病が改善するかも!?
まとめ
ローソンのたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンをレビュー!気になるカロリーや原材料を紹介しました!
ローソンの糖質オフパンシリーズは菓子パンなどと遜色ない程クオリティが上がっています!
他の糖質オフ商品もオススメがありますよ)^o^(
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*他の記事では健康管理や糖質について書いてるので見て下さいね~(V)o¥o(V)