糖質制限中やダイエット中にパスコの糖質オフシリーズの商品は食べて大丈夫？
いま発売しているパスコの糖質オフシリーズ商品はどんなものがあるの？
過去に発売したパスコの糖質オフシリーズ商品はどんなものがあったの？
そんな疑問ありませんか(・ω・)ノ
- 糖質制限中やダイエット中にパスコの糖質オフシリーズ商品は食べていいか分かります。
- パスコが提唱するパンが食べれる幸せを解説します。
- いま、販売しているパスコの糖質オフシリーズ商品が分かります。
パスコの糖質オフシリーズは糖質制限中やダイエット中に食べてOK！
厚生労働省がまとめた『日本人の食事摂取基準』によると２９歳、男性であれば１日あたりの炭水化物（糖質）は３００ｇ～４００ｇぐらいです。
つまり、１食あたり炭水化物（糖質）１００ｇは食べれる計算になります。
パスコの糖質オフシリーズ商品は１個あたり糖質約７.８ｇ～３０.０ｇに設定されているので、ロカボで提唱している１食あたりの糖質４０ｇ以下と合わせてありますね！
詳しくはコチラの記事で解説しています。
パンが食べれる幸せ＝ロカボ生活
ダイエット中や糖質制限中は食べたいものを我慢しがち((+_+))
そんなつらい生活から少しでも、普段通りの食事になるよう開発されたのがパスコの糖質オフシリーズです！
・１食あたりの糖質を４０ｇ以下。
・間食やおやつの糖質を１０ｇ程度に。
・１日の糖質は合計で１３０ｇ以下を目指す目的。
ロカボ商品を取り入れたい方にはロゴマークを探すと見つけやすいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ
出典：ロカボ
このマークを参考に選んでみて下さいね！
アンケート調査によれば、朝食はパン、ご飯、シリアルが上位を占めています。
ダイエット中や糖質制限中では個人的にはシリアルもおススメです( *´艸｀)
『糖尿病やダイエットしている方に最適！糖質オフのグラノーラが神すぎる理由とは』
＊こだわり
①味へのこだわり
②低糖質のこだわり（１食１５ｇ、おやつ５ｇ程度）
③商品開発のこだわり（商品開発者が糖尿病の方）
いま、発売中のパスコの糖質オフシリーズ商品を紹介！
糖質制限中やダイエット中に食べるものがない！
色んなスーパーマーケットに行ったけど、パスコの糖質オフシリーズ商品がない((+_+))
なんてことも。。そんなことが無いようにする方法があります！
- どこのスーパーマーケットにあるか目星をつけておく！
- 売っていたときに買ってストックおく(｀・ω・´)
- 最悪の場合を想定して、別の糖質オフ商品を通販で買っておく(=ﾟωﾟ)ﾉおススメのショップはコチラから
ザ・低糖質あんぱん
【２０１９年１２月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | ２０９kcal | ３０.０ｇ | ３.２ｇ | ６.４ｇ | １７.１ｇ |
ホイップクリームやマーガリンなど一切なしの餡子一本！
通常のあんぱんと遜色なしのあんぱん。
糖質制限中などに食べるのはアリですね(*´Д｀)
素直に美味しいです。
＊コチラの記事でも紹介しています⇒『2019年冬 Pasco低糖質パン 新作が出た！』
もったりクリームの低糖質クリームパン
【２０１９年１２月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | ２０１kcal | ２０.８ｇ | ８.０ｇ | ５.３ｇ | １２.４ｇ |
ふつーのクリームパン。
ただ、糖質制限中していると無性に普通のクリームパンやあんぱんが食べたくなる！
そんな中でこういった商品はありがたいですよね～(●´ω｀●)
ふつーにうまいですｗ
＊コチラの記事でも紹介しています⇒『2019年冬 Pasco低糖質パン 新作が出た！』
忙しい朝にぴったり、低糖質ツナパン
【２０１９年１０月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | ３４２kcal | １５.６ｇ | ２３.５ｇ | ９.９ｇ | １４.４ｇ |
同じく通常の『たっぷりツナマヨネーズパン』を彷彿させるパン。
低糖質ソーセージパン同様に、パン生地がかなり軽めになっています(・ω・)ノ
ツナフィーリングはしっかりとタマネギ感があり、濃いめの味付けになっています！
忙しい朝にぴったり、低糖質ソーセージパン
【２０１８年７月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | ２９４kcal | １７.５ｇ | １９.２ｇ | ８.０ｇ | ９.８ｇ |
同商品の『あらびきソーセージパン』を彷彿させるパン。
低糖質に仕上がっているので、パン生地がかなり軽めになっています(・ω・)ノ
ただ、通常のソーセージパンと味は変わらないので、忙しい朝に買ってすぐに食べれるのは嬉しいですね。
＊コチラの記事でも紹介しています⇒『2019年 Pasco 低糖質パンレビュー』
何にでもOK！低糖質ブラン食パン
【２０１８年３月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | ８４kcal | ７.８ｇ | ２.４ｇ | ４.１ｇ | ７.３ｇ |
※１枚あたり
１枚の大きさは普通のパンに比べ、若干小さいかなと感じました。
女性にとってはちょうどいいかなと思います(*´Д｀)
食パンは何にでもできるので、おススメの商品です！
＊コチラの記事でも紹介しています⇒『2019年 Pasco 低糖質パンレビュー』
＊低糖質ブラン食パンを使った簡単レシピが紹介されています！
出典：Pascoホームページ
焼いてさらに美味しい！低糖質ワッフルブラン
【２０１７年１１月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | １９８kcal | １４.７ｇ | １１.８ｇ | ４.９ｇ | ６.８ｇ |
通常のワッフルと変わらない大きさとしっかりした甘さがありますね！
食事にと言うよりはおやつに近い感じ(●´ω｀●)
これだけでも十分ですが、ホイップクリームや果物など合わせると優雅な朝食に変わりますね♪
＊コチラの記事でも紹介しています⇒『2019年 Pasco 低糖質パンレビュー』
＊低糖質ワッフルブランを使った簡単レシピが紹介されています！
出典：Pascoホームページ
焼く前提、低糖質イングリッシュマフィンブラン
【２０１７年１１月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | １３６kcal | １５.６ｇ | ２.３ｇ | ８.１ｇ | １０.３ｇ |
※１個あたり
こちらのマフィンは半分に割ってから焼いて食べましょう！
生のままではまずいですｗ
半分に割る→トースト→具材を入れる→食べる！うまい(*´Д｀)
元々マフィンはちょっとパサつきがありますので、こんなものかな？という感じですね。
＊低糖質イングリッシュマフィンブランを使った簡単レシピが紹介されています！
出典：Pascoホームページ
糖質オフ界のロールパン！低糖質ブレットブラン
【２０１７年１１月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | １１８kcal | １１.７ｇ | ３.９ｇ | ５.７ｇ | ６.７ｇ |
※１個あたり
ローソンのブランパンに比べると１個１個が大きめのパン。
ふわふわ系な柔らかいパンで、ロールパンと比べると大豆粉などの独特な匂いが感じますね。
トーストしてバターやジャムを付けるとGOOD！)^o^(
＊低糖質ブレッドブランを使った簡単レシピが紹介されています！
出典：Pascoホームページ
高糖質！低糖質パンケーキ【メープル&マーガリン】
【２０１７年１１月発売】
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | 食物繊維 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養素 | １８２kcal | １９.９ｇ | ８.０ｇ | ３.９ｇ | ７.６ｇ |
※１個あたり
はい、美味しいです。
メープルでパンケーキ・・・間違いないですねｗ
ただ糖質が高い！２つで１食分の約４０ｇ(>_<)
気を付けてコントロールしましょう。
＊低糖質パンケーキを使った簡単レシピが紹介されています！
出典：Pascoホームページ
＊こだわり
①味へのこだわり
②低糖質のこだわり（１食１５ｇ、おやつ５ｇ程度）
③商品開発のこだわり（商品開発者が糖尿病の方）
まとめ
- Pascoさんはあまりリニューアルすることなく、安定的に供給してもらえますね(●´ω｀●)
- 全体を通してみると糖質量は高めに設定されていますので、注意が必要です！
- お店で売っていないことも多々ありますので、思い切って通販の商品を買ってストックしておくのもアリですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ~~~コチラから
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＊他の記事では健康管理や糖質について書いてるので見て下さいね～(V)o￥o(V)
