【ロカボ】ローソンの糖質オフのしっとりパン【和風ツナ】をレビュー!気になるカロリーや原材料は?

こんちゃ!

2型糖尿病から1型糖尿病になったてらやんです。

 

今までロカボ商品を200種類以上食べた視点から評価したいと思います!

糖質オフのしっとりパン【和風ツナ】の詳細

昆布だしやかつおエキス、醤油で味付けをした玉ねぎ入りの和風ツナを包んだ2個入りの惣菜パンです。2個入りのため食べる量を調整しやすい商品です。

ローソンHPより

 

項目 内容
商品名 糖質オフのしっとりパン【和風ツナ】
名称 和生菓子
価格 139円(税込150円)
内容量 2個
製造者 山崎製パン株式会社

 

原材料

ツナサラダ(ドレッシング、たまねぎ、まぐろ油漬け、かつお油漬け、かつおエキス、植物性たん白、醤油、乳たん白、昆布だし、食酢、卵白粉)、小麦粉、マーガリン、おから粉末、植物性たん白、砂糖、ぶどう糖、パン酵母、加糖脱脂粉乳、食塩、乳等を主要原料とする食品、加工デンプン、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、ソルビット、乳化剤、イーストフード、甘味料(ステビア、ラカンカ)、酵素、グリセリンエステル、香辛料抽出物、焼成Ca、V.C(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)

 

*栄養成分表示(100g当たり)

項目 内容
熱量 238kcal
たんぱく質 7.4g
脂質 15.0g
炭水化物 22.7g
糖質 13.9g
食物繊維 8.8g
食塩相当量 1.31g

袋に記載の栄養成分は100gあたりで表示だw

て、ことで1個あたりに換算すると・・・

項目 内容
熱量 98kcal
たんぱく質 3.0g
脂質 6.2g
炭水化物 9.3g
糖質 5.7g
食物繊維 3.6g
食塩相当量 0.5g

 

レビュー

  • クセのないふわふわ生地(*´Д`)
  • 和風×ツナは鉄板!
  • 一言でいうとまんとうに包まれたツナまんです。

 

評価

糖質オフのしっとりパン【和風ツナ】の評価
・ドハマり度
(4.0)
・ボリューム
(3.0)
・美味しさ
(5.0)
【総合評価】
(4.0)

馴染みやすい和風ツナとクセのない生地なので、飽きにくいです!

ただ、2個入りとはいえ1つ1つが小さいので、満足感が低いかも。

 

糖尿病の観点からみる

2個食べると糖質が合計11.4gと低いので問題ありませんね。

ただ、脂質は12.4gと多め!

食べるなら他の食事も見直すべし!ですね。

 

まとめ

ローソンの糖質オフのしっとりパン【和風ツナ】をレビュー!気になるカロリーや原材料を紹介しました!

 

ローソンの糖質オフパンシリーズは菓子パンなどと遜色ない程クオリティが上がっています!

他の糖質オフ商品もオススメがありますよ)^o^(

コチラ(=゚ω゚)ノ

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