【ロカボ】ジョリーパスタの低糖質パスタを紹介！口コミや糖質を徹底解説。

こんちゃ！

２型糖尿病から１型糖尿病になったてらやんです。

糖尿病になってから２００種類以上のロカボ商品を食しています。

全国にお店を出しているジョリーパスタにロカボのパスタが定番で置かれるようになりましたね！

ダイエットしている方や糖質コントロールしている方は糖質量や味、カロリーが気になりますよね？

口コミや私の経験などから解説し、まとめました。

ジョリーパスタのロカボパスタは全て美味しい！

２０２１年のジョリーパスタのロカボパスタは２種類あります。

ロカボパスタの麺はどちらもフェットチーネタイプ！

＊エビとブロッコリーのアンチョビクリーム　税込み９１３円

引用：Jolly Pasta HP

＊サーモンときのこの白ゴマペペロンチーノ　税込み８６９円

引用：Jolly Pasta HP

皆の口コミではどちらも美味しいと言われていますね。

私も過去に食べたジョリーパスタのロカボパスタは普通のパスタと同じぐらい美味しかったですよ！

【みんなの口コミ】

https://twitter.com/mamew75/status/1347747330418634753?s=20

https://twitter.com/fransowak/status/1286873375017558017?s=20

ロカボ提唱に合わせた糖質と低めのGI値なので、ダイエット向き！

ロカボの効果

参考
ロカボとはロカボオフィシャルサイト

ロカボが提唱する１食あたりの糖質を４０g以下にすることで食後の血糖値上昇をゆるやかにします。

そうすることで、

• • 体重の改善
  • 血糖値の改善
  • 血圧の改善

など、生活習慣病の予防やダイエットにつながるんですね！

GI値の効果

パスタのGI値は６５と比較的低めになっています。

過剰な糖質を脂肪として蓄えにくくなりますので、白米食べるよりダイエット向きですね。

ロカボパスタと普通のパスタのカロリー比較！

ジョリーパスタのロカボパスタと似たパスタを比較しました。

※シルバー色の糖質はざっくり私がカロリーの差から計算しました。参考程度に考えて下さいね。

カロリーから算出した糖質を加味していますが、ロカボパスタがカロリーや糖質ともに低カロリー・低糖質となっていますね！

外食で糖質制限するならジョリーパスタもアリです。

まとめ

ジョリーパスタのロカボパスタを紹介しました。

口コミや糖質からはとても良い商品だということは分かりましたね！

ぜひ外食でパスタが食べたくなったらジョリーパスタのロカボパスタがおすすめです。

お家でもロカボパスタが作れますよ！

非公開: 糖質オフずぼらレシピ【糖質オフパスタ】